خالد وليد

ما هي فوائد فيتامين ب المركب ؟

نشرت في فيتامينات صحة طب تغذية

    1 إجابات

  • علاء فارس

    علاء فارس منذ 3 أشهر

    فيتامينات ب تساعد على تحسين عملية الأيض الحيوي، مما يوفر الطاقة للجسم، تحسن وظائف الجهاز العصبي، تقوي الجسم تحت الضغوط، تقوي الجهاز المناعي، تخفض الكوليسترول السيء وبالتالي لها فوائد على القلب والشرايين، تعزز النمو الصحي وخاصة عند الجنين والأطفال، تعزز خلايا الدم الحمراء وتمنع فقر الدم، يساعد على نمو الخلايا ويخفف الإجهاد ويريح النفس، يقاوم السرطانات وخاصة سرطان البنكرياس، وفيتامينات ب مفيدة للعناية بالبشرة والجلد والأظافر والشعر.