ماجد خيري

ما هي فوائد العدس ؟

نشرت في معلومات عامة الصحة جسم الإنسان عالم النبات

    1 إجابات

  • Saleen Mahmoud

    Saleen Mahmoud منذ 3 أشهر

    فوائد العدس :

    • يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم.
    • يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصة الفيتامين (ب).
    • غني بالمعادن مثل الحديد والفوسفور والكالسيوم.
    • يلعب دوراً هاماً في تقوية الجهاز العصبي.
    • يساعد على تقوية العظام والأسنان.
    • يساعد على تنقية الجسم.