ماجد خيري

ما هي فوائد القمح ؟

نشرت في معلومات عامة الصحة جسم الإنسان عالم النبات

    1 إجابات

  • Saleen Mahmoud

    Saleen Mahmoud منذ 3 أشهر

    فوائد القمح :

    • غني بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ب) المركب.
    • يحتوي على معادن كثيرة مثل الحديد والفوسفور والسيليكون واليود.
    • يقوي الجهاز العصبي.
    • يساعد في بناء العظام ويقوي الأسنان.
    • يساهم في تقوية الشعر.
    • يساعد في تنظيم عمل الغدة الدرقية.