خالد وليد

ما هي فوائد الخيار ؟

نشرت في صحة طب الطب البديل التغذية

    1 إجابات

  • علاء فارس

    علاء فارس منذ 3 أشهر

    الخيار مصدر هام للألياف والمعادن المختلفة والفيتامينات والبروتينات ومضادات الأكسدة، وهو غني بالماء لذلك فإن فوائد الخيار كثيرة، نذكر منها:

    - مدر للبول وذلك يجعله علاجاً فعالاً لالتهابات المسالك البولية وكذلك منع تكون الحصى في الكلية

    - صديق للجهاز الهضمي فهو يسهل عملية الهضم وذلك لاحتوائه على الألياف

    - يمنع الإمساك ويسهل الإخراج

    - يقوي مناعة الجسم 

    - يهدئ الأعصاب ويخفض التوتر ويخفض ضغط الدم 

    - مهم جداً في نجاح الحميات الغذائية لأنه يحفز الشعور بالشبع 

    - يرطب الجسم ويجعلك لا تشعر بالعطش 

    - الخيار يعالج البشرة ويقاوم علامات الشيخوخة 

    - يخلص البشرة من السموم ويهدئ الحروق 

    - يحمي القلب والأوعية الدموية 

    - يساهم في مكافحة العديد من السرطانات 

    - يعالج التهابات المفاصيل