خالد وليد

ما هي فوائد البرتقال ؟

نشرت في تغذية صحة طب فواكه فيتامينات

    1 إجابات

  • علاء فارس

    علاء فارس منذ 7 أشهر

    يعتبر البرتقال من أشهر الفواكه والحمضيات، وهو أغناها بفيتامين C وهو يحتوي أيضاً على فيتامين B وفيتامين A وكذلك به الحديد والكالسيوم وحمض الستريك،  وبالتالي فللبرتقال فوائد كثيرة: 

    - الوقاية من السرطان

    - امتصاص المعادن

    - تقوية المناعة 

    - علاج القرحة

    - علاج الإمساك

    - الوقاية من علامات الشيخوخة

    - يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية

    - يعالج التهاب المفاصل

    - إزالة حصوات الكلى 

    - حماية البشرة 

    - يساعد على انتظام ضربات القلب

    - يزيد من الخصوبة عند الرجال

    - يزيد من فعالية وظائف الدماغ

    وينصح بتناول البرتقال للحصول على أليافه إلى جانب خلاصته وذلك للاستفادة القصوى منه