خالد وليد

ما هي فيتامينات هـ ؟

نشرت في صحة طب تغذية فيتامينات

    1 إجابات

  • علاء فارس

    علاء فارس منذ 10 أشهر

    هي فيتامينات هامة ومفيدة للإنسان إذا تم تناولها بمعدلات طبيعية، ولها فوائد كبيرة على الجلد والبشرة والإخصاب والقلب وعلى الشعر والجهاز المناعي. وقد اشتهرت هذه الفيتامينات باسم فيتامينات جلب الذرية أو فيتامينات الإخصاب أو فيتامينات الجنس. وهي موجودة في الصيدليات وكذلك في الأطعمة الطبيعية مثل المكسرات والخس وبذور دوار الشمس والزيوت النباتية ومخبوزات الدقيق الكامل " غير منزوع القشرة " .