رياضة

حركة , تحدي , متعة , صحة  . هكذا هي باختصار 

229 متابع

ما هي تمارين الكارديو ؟

نشرت في رياضة، تمارين، صحة

علاء فارس

علاء فارس (الهندسة، التربية، الرياضيات، اللغة الانجليزية، الأدب، الكتابة بكافة أنواعها)

تمارين الكارديو هي التمارين التي تتطلب مجهوداً عالياً وترفع معدل نبض القلب لمدة طويلة، وهي من أفضل ا... (اكمل القراءة)
  • 0
  • 0

نبض قلبي يصل الى 160 عند الركض على الماكينة الرياضية هل هناك سبب علمي او تفسير لحالتي

نشرت في قلب، رياضة، صحة

حسن نبيل

حسن نبيل (مهندس كمبيوتر - خبير تقنية المعلومات)

نبض قلبي يصل الى 160 عند الركض على الماكينة الرياضية هل هناك سبب علمي او تفسير لحالتي مرحبا بك أخي الموضوع ليس بهذه السهولة انما يعتمد على عوامل عديد وهي : - العمر - مدى سرعة ا... (اكمل القراءة)
  • 1
  • 0
جاري التحميل...